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Benefícios da Caminhada à Saúde
07/08/2017

Benefícios da Caminhada à Saúde

Você conhece algum exercício mais fácil de praticar do que a caminhada? Ela não exige habilidade, é barata, pode ser […]


por fisiform_admin

27/07/2017

O equilíbrio entre volume, frequência e intensidade para obter resultados mais rápidos.

  Todo e qualquer tipo de treinamento esportivo deve levar em consideração um fator de extrema importância para que este […]


por fisiform_admin

27/07/2017

Exercício Físico – Um remédio poderoso!

  A atividade física pode e deve ser praticada em qualquer idade. Recomenda-se praticar pelo menos 30 minutos de exercício […]


por fisiform_admin

CREF – o que é?
17/07/2017

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  CREF: CONSELHO REGIONAL DE EDUCAÇÃO FISICA O Conselho Regional de Educação Física tem por finalidade promover os deveres e […]


por fisiform_admin

Qual seu biotipo?
17/07/2017

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  Desde o nascimento, cada indivíduo traz características biológicas que o definem fisicamente. Tratam-se dos biotipos, também chamados de somatotipos, […]


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Cuidado com anabolizantes!
10/07/2017

Cuidado com anabolizantes!

Os esteroides androgênicos anabólicos, mais conhecidos como anabolizantes, são um produto derivado principalmente da testosterona, hormônio responsável por muitas características […]


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