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As Frutas Menos Calóricas Para Sua Dieta
04/04/2018

As Frutas Menos Calóricas Para Sua Dieta

Embora a maioria das frutas estejam liberadas numa dieta hipocalórica, é importante saber quais delas são mais indicadas, ou seja, […]


por fisiform_admin

Entenda por que o suco não substitui a fruta
04/04/2018

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Triturar e coar os alimentos leva a uma perda importante de nutrientes   Quando falamos em refeição saudável, quais alimentos […]


por fisiform_admin

Os 6 melhores antioxidantes naturais
04/04/2018

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Os antioxidantes são moléculas que oferecem grandes benefícios para a saúde, já que protegem as células saudáveis dos danos que […]


por fisiform_admin

04/04/2018

A importância da água na definição muscular

  Nesse artigo você verá como a água na definição muscular é importante e também como ela é fundamental em todos os aspectos da […]


por fisiform_admin

Está retornando ao treino depois de um longo período? Veja essas 6 dicas!
04/04/2018

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Devido aos compromissos do dia a dia, muitas vezes deixamos a academia de lado e passamos longos períodos sem treinar. […]


por fisiform_admin

Benefícios da dança para a saúde física e emocional
04/04/2018

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Não é de hoje que sabemos que a prática de atividades físicas proporciona benefícios para o bom funcionamento do organismo, […]


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