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O Terrível Erro Da Maioria Que Vai Pra Academia
04/04/2018

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O Erro Mais Comum e a Causa Da Falta De Progresso Por Rodrigo Pelesso   O erro mais comum é […]


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04/04/2018

Desafio Fitness: Por que três meses são tão importantes na academia?

Paciência e dedicação são essenciais para ver os resultados da academia no terceiro mês Estudos mostram que o organismo precisa […]


por fisiform_admin

Está retornando ao treino depois de um longo período? Veja essas 6 dicas!
04/04/2018

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Devido aos compromissos do dia a dia, muitas vezes deixamos a academia de lado e passamos longos períodos sem treinar. […]


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Benefícios da dança para a saúde física e emocional
04/04/2018

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Não é de hoje que sabemos que a prática de atividades físicas proporciona benefícios para o bom funcionamento do organismo, […]


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A importância da musica para exercícios físicos.
04/04/2018

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Sabendo da importância da musica para exercícios, muitos atletas gostam de aliar música e exercícios para melhorar seu desempenho. Seja […]


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Como não desistir dos treinos de academia?
04/04/2018

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Começar treinos de academia, nos primeiros dias, não costuma ser nada difícil, já que geralmente quando começamos algo novo estamos cheios […]


por fisiform_admin

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