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Combata 11 transtornos emocionais com exercícios
04/04/2018

Combata 11 transtornos emocionais com exercícios

Mande para longe depressão, estresse, síndrome do pânico e outros problemas Quando sentimentos como a raiva e a tristeza batem à porta, […]


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Precisamos conversar sobre o carboidrato!
07/10/2017

Precisamos conversar sobre o carboidrato!

O que são carboidratos? Assim como o seu smartphone precisa de bateria para funcionar direitinho e cumprir as funções que […]


por fisiform_admin

Gravidez X Atividade física.
07/10/2017

Gravidez X Atividade física.

Existem algumas duvidas das gestantes em relação a atividade físicas. Duvidas como: gravida pode fazer atividade física? Quais atividades podem […]


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IDOSOS x ATIVIDADE FÍSICA
07/10/2017

IDOSOS x ATIVIDADE FÍSICA

Idosos X Atividade física. O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) aponta que, dos 201,5 milhões de habitantes no […]


por fisiform_admin

28/08/2017

Atividade física pode ser um bom remédio para a depressão.

Atividade física para depressão A depressão é um transtorno mental comum, caracterizado por manifestações afetivas anormais, como tristeza, perda de […]


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28/08/2017

GAP – Glúteo, abdômem e perna. O conjunto mais valorizado pelas mulheres!

  A aula de GAP consiste em exercícios para glúteos, abdome e pernas, explicando o porquê da sigla. Esta aula […]


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