Benefícios da Caminhada à Saúde
Você conhece algum exercício mais fácil de praticar do que a caminhada? Ela não exige habilidade, é barata, pode ser […]
07/08/2017
27/07/2017
O equilíbrio entre volume, frequência e intensidade para obter resultados mais rápidos.
Todo e qualquer tipo de treinamento esportivo deve levar em consideração um fator de extrema importância para que este […]
27/07/2017
Exercício Físico – Um remédio poderoso!
A atividade física pode e deve ser praticada em qualquer idade. Recomenda-se praticar pelo menos 30 minutos de exercício […]
17/07/2017
CREF – o que é?
CREF: CONSELHO REGIONAL DE EDUCAÇÃO FISICA O Conselho Regional de Educação Física tem por finalidade promover os deveres e […]
17/07/2017
Qual seu biotipo?
Desde o nascimento, cada indivíduo traz características biológicas que o definem fisicamente. Tratam-se dos biotipos, também chamados de somatotipos, […]
10/07/2017
Cuidado com anabolizantes!
Os esteroides androgênicos anabólicos, mais conhecidos como anabolizantes, são um produto derivado principalmente da testosterona, hormônio responsável por muitas características […]
