Precisamos conversar sobre o carboidrato!
O que são carboidratos? Assim como o seu smartphone precisa de bateria para funcionar direitinho e cumprir as funções que […]
07/10/2017
07/10/2017
Gravidez X Atividade física.
Existem algumas duvidas das gestantes em relação a atividade físicas. Duvidas como: gravida pode fazer atividade física? Quais atividades podem […]
07/10/2017
IDOSOS x ATIVIDADE FÍSICA
Idosos X Atividade física. O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) aponta que, dos 201,5 milhões de habitantes no […]
28/08/2017
Atividade física pode ser um bom remédio para a depressão.
Atividade física para depressão A depressão é um transtorno mental comum, caracterizado por manifestações afetivas anormais, como tristeza, perda de […]
28/08/2017
GAP – Glúteo, abdômem e perna. O conjunto mais valorizado pelas mulheres!
A aula de GAP consiste em exercícios para glúteos, abdome e pernas, explicando o porquê da sigla. Esta aula […]
28/08/2017
+ Endorfina pra você!
Liberação de hormônios durante a prática de exercícios físicos Sabemos que praticar atividades físicas faz com que o nosso corpo […]
